안녕하세요 ☺️ 선부리 미미네 미미입니다. 요즘 이것저것 고민이 많아 잠을 잘 이루지 못 한답니다😭 그러다 보니 불면증이 습관 될까 봐 잠이 잘 올 수 있는 음식을 알아보기로 했어요. 옛 말에 잠이 보약이라는 말도 있잖아요☺️ 잘 먹는 만큼 잠도 잘 자야 건강도 지킬 수 있으니 잠을 잘 잡시다!!🌃 수면시간이 짧아지면 식욕 호르몬이 과다 분비되어 비만 위험이 증가하고 혈압과 혈당 유지가 어려워져요. 먹는 음식으로 숙면을 유도할 수 있다고 하니 한번 알아보겠습니다!! 🥬시금치 시금치의 녹색 잎채소에는 칼슘이 풍부해 몸속에서 수면 호르몬인 멜라토닌 생성을 촉진합니다. 우리가 숙면하는 동안 글라타치온 성분이 활성 산소를 제거해 노화를 방지하고 뇌 손상을 복구하는데 도움을 줍니다. 🐟 참치 참치 속 비타민B6는..

😄 안녕하세요. 선부리 미미네 미미입니다. 우리 아이들 갑자기 아플때! 정말 당황스러운데요. 🤦 게다가.. 저녁부터 열나기 시작하면 답이 없죠..눈물나죠..😭😭 그래서 경기도에서는 밤에도 아픈 어린이들을 위해 달빛어린이병원을 운영하고 있습니다!!! 👍👍 주저없이 문을 똑똑 두드리시면 된답니다!! 달빛어린이병원이란??? 18세이하 경증의 소아환자가 신속한 진료를 받을 수 있도록 심야나 휴일에도 운영하는 공공심야 어린이병원으로, 상급종합병원을 제외하고 지역내 병,의원에서 소아환자 진료가 가능한 의료기관 중에서 시.도지사가 지정합니다. 운영기간은 정규 진료시간이 끝난 오후6시~ 12시 (적어도11시까지) , 휴일은 오전 9시 ~ 오후 10시(오후6시) 응급실을 방문하지 않아도 되는 경증 소아환자를 진료할수있고..

안녕하세요! 선부리 살고있는 미미네 미미입니다. 네이버페이 대놓고 하는 파킹통장 드디어 출시 되었어요!!! 저는 네이버페이 스마트 스토어 판매자였기도 해서 자연스럽게 흘려가는 추세를 탐색하며 네이버페이를 자주 이용하고 있습니다. 그러다보니 포인트도 만만치않게 쌓이고, 쏠쏠하게 잘 쓰이고 있습니다!! 저번달부터 하나은행에서 통장과 체크카드가 나온다는 소식에 알림 설정 해 놓고 목이 빠지게 기다리고 있었는데 ㅠㅠ 왜 지금 알림이 떴을까요??? 아마.. 제가 실수로 놓쳤나 봐요.. (선착순 50만명 혜택이 있거든요.) ' 네이버페이 머니하나체크카드 '에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1) 가입 대상 : 만 17세 이상, 실명의 개인및 개인사업자 1인 1계좌 2) 가입방법 : 네이버페이 하나은행 검색 후 온라인..

안녕하세요. 선부리 살고 있는 미미네 미미입니다. 오늘은 굉장히 흥미롭지만 충격적이고 자극적인 이야기를 해 보려고 합니다. 그 옛날 정겨웠던 이웃이 그립고.. 빛바랜 사진 속 촌스러운 내 모습..손편지의 아날로그가 한 번씩 그리울 때가 있습니다. 😭😭 생활 속의 모든 것이 빠르게 빠르게 디지털로 변화 되고 있으니 기존의 아날로그와 작별인사도 할 수 없을 만큼 디지털 미디어에 혼이 쏙 빠졌습니다. 그렇게 편리함과 재미를 갖춘 디지털기기는 이제 현대인들의 필수요소로 자리 잡았습니다. 문제는 스마트폰 중독 위험입니다. 편리함과 재미에서 오는 강렬한 자극은 '팝콘브레인'이라는 현상을 만들게 되었습니다. '팝콘브레인' Popcorn Brain 이란?? 스마트폰 등 IT기기 중독되어 튀어 오르는 팝콘처럼 강렬한 자..

안녕하세요😄 선부리 살고있는 미미네 미미입니다. 경기도 청년들은 주목 해 주세요. 경기도 청년의 사회적 기본권 보장을 위해 분기별 25만원을 지급합니다! 청년에게 동등한 기회를주는 경기도 청년기본소득을 꼭신청하세요❤️ 청년에게 동등한 기회를!! 2022년 경기도 청년기본소득 신청 지급대상 만 24세 이상 청년으로 경기도3년이상 계속 또는 합산 10년 이상 거주자. * 1997. 10. 02 ~ 1998 . 10. 01 지급내용 1인당 분기별 25만원 (최대 4분기 지원) * 기초 생활 수급자의 경우 일시금 지원 지급형식 초본상 주소시 시,군별 지역화폐 지급(카드,모바일) 지급일정 신청접수 : 11 월1 일~ 11월 30일 심사, 선정 : 11 월 15일 12월 13일 지급개시 : 12월 20일 * 지급일..

출시일 : 2022, 10, 21 장르 : 드라마, 멜로/ 로맨스 감독 : 방우리 주연: 김유정 (나보라), 변우석 (풍운호), 박정우 (백현진), 노윤서 (김연두) 러닝타임 : 119분 평점 : ★ 8.64 채널 : NETFLIX 출처 : NETFLIX 안녕하세요. 선부리살고있는 미미네 미미입니다. 몇일전 풋풋한 하이틴 영화를 봤는데 여운이 많이 남아 후기를 남겨 보아요. 사진만 봐도 풋풋함이 막 느껴지지 않나요??? # 나에겐 _ 이미_ 저세상 _풋풋함 영화를 보는 내내 옛날 향수가 새록새록 떠 올라 처음부터 끝 까지 집중하게 하는 영화 였습니다. 솔직히 저는 삐삐 다음 세대이긴 하지만 나이차이 많이있는 바로 위 친오빠의 영향으로 또래보다 좀 눈치있고 빠르게 자랐던것 같아요. 오빠가 가지고 다니던 워..